La mejor configuración para trabajar desde el escritorio en casa: 10 elementos imprescindibles para una oficina en casa eficiente

La pandemia allanó el camino para que más trabajadores que nunca dejaran sus trabajos de oficina y se establecieran en sus casas. La mayoría de las personas no estaban preparadas con la configuración ideal de oficina en casa cuando se produjo este cambio. Algunos todavía están tratando de descubrir cuál es la mejor configuración de escritorio para trabajar desde casa, que les permitirá trabajar desde casa como lo hacían en la oficina.

¿Qué necesita para el espacio de su oficina en casa para lograr la máxima productividad?

Estos diez elementos deberían formar parte de su lista de elementos esenciales para la configuración perfecta de la oficina en casa.

Vamos a empezar.

Mejor escritorio: un escritorio de pie

Probablemente ya sepas que un estilo de vida sedentario pone en riesgo tu salud. Esto lo pone en riesgo de sufrir obesidad, enfermedades cardíacas, presión arterial alta y más. Quizás en el pasado parecía imposible conciliar ser más activo con sentarse en su escritorio a trabajar.

Ahora bien, no tiene por qué ser mutuamente excluyente.

Un escritorio de pie es una de las mejores piezas de una oficina doméstica sólida. Su escritorio de oficina debe ser un escritorio de altura ajustable que pueda ajustarse según la altura de su cuerpo. También puede utilizar un escritorio de pie ajustable mientras está sentado si prefiere ponerse de pie y relajarse un poco.

Busque escritorios de pie con botones de un toque que muevan el escritorio a alturas preestablecidas para que siempre tenga la configuración perfecta.

Soporte para portátil

No hace falta decir que su computadora es parte de la mejor configuración de oficina, pero ¿qué puede hacer para reducir la tensión en el cuello? Si bien el monitor de su computadora puede estar colocado a la altura perfecta para que pueda mirar directamente a la pantalla, una computadora portátil a menudo lo alienta a mirar hacia abajo.

A su vez, esto provoca tensión en el cuello y no es ideal para los ojos.

Combata el «cuello tecnológico» elevando la pantalla de su computadora portátil al nivel de los ojos con la ayuda de un soporte para computadora portátil. Son relativamente económicos y pueden marcar una diferencia real en la oficina de su hogar.

Como beneficio adicional, los soportes para computadoras portátiles también aumentan el flujo de aire alrededor de la computadora, lo que puede generar un mejor (y más prolongado) rendimiento.

buena luz

Conseguir la iluminación adecuada en el espacio exclusivo de su oficina en casa es importante, pero también tiene dos aspectos. Necesitas suficiente luz para ver y hacer tu trabajo, pero también necesitas una iluminación que te haga lucir bien en una llamada de Zoom.

Una estación de trabajo bien iluminada es esencial para realizar su trabajo.

La luz natural es la mejor opción, pero cuando no está disponible necesitas una lámpara de escritorio. Dado que la iluminación cenital puede provocar dolores de cabeza, querrás algo suave. Busque una lámpara de escritorio que emita buena luz con una opción más regulable.

Si pasas mucho tiempo usando el zoom, es posible que necesites un anillo de luz para iluminar tu rostro. No hay nada peor que verse cansado y agotado frente a sus compañeros de trabajo. Un anillo de luz le brinda la luz suave que necesita para minimizar la apariencia de líneas finas y efectos de sombras que pueden envejecer.

Cámara web externa

Es probable que su computadora ya tenga una cámara web incorporada, pero la mejor configuración de escritorio para trabajar desde casa debería incluir una cámara web externa. La mayoría de las opciones externas brindan una mejor calidad de imagen con resoluciones más altas que las que ofrece el monitor de su computadora como estándar.

La configuración de su oficina en casa debe utilizar una cámara web externa para una experiencia fluida. La calidad de su video mejorará enormemente con una de estas cámaras externas. Una mayor velocidad de fotogramas es imprescindible para cualquier cámara web que utilice con regularidad.

Como beneficio adicional, algunos de ellos incluyen un anillo de luz (consulte la primera opción en la lista a continuación) para matar dos pájaros de un tiro.

el micrófono

¿Ha recibido comentarios de que el audio en las reuniones de Zoom es difícil de escuchar o carece de una calidad clara y nítida? Es probable que haya experimentado esto entre sus compañeros de trabajo que también carecen de una configuración de escritorio decente desde casa. Esto puede resultar frustrante, pero se supera fácilmente.

Así como su computadora puede tener una cámara web incorporada, es probable que también tenga un micrófono incorporado. Sin embargo, la configuración de su oficina en casa debe incluir un micrófono externo que pueda ofrecer una mejor calidad de sonido que la de su computadora portátil estándar.

La oficina de su hogar necesita un micrófono externo para brindarle un audio nítido. Además, puedes usar este micrófono para tus actividades secundarias o iniciar un podcast y ganar dinero produciendo contenido de calidad con él.

Silla ergonómica con buen acolchado.

Si bien es posible que desee utilizar un escritorio de pie, a veces necesitará sentarse cómodamente en una silla de oficina para realizar su trabajo. Las sillas de oficina deben ser cómodas, sin importar con qué tipo de escritorio de computadora planees usarlas. Por este motivo, es absolutamente necesario invertir en una silla ergonómica.

Cuando su presupuesto para una buena configuración de escritorio para trabajar desde casa es limitado, una silla y un escritorio de oficina en casa deberían obtener la mayor parte de los fondos asignados.

Una silla ergonómica le permite sentarse agradablemente durante mucho tiempo en su escritorio sin sacrificar la comodidad. Busque una silla de oficina que tenga soporte lumbar, acolchado adicional e incluso reposabrazos para que pueda sentarse en la silla más cómoda durante horas si realmente lo necesita.

También es posible que desees asegurarte de que tu silla de oficina sea transpirable para que no termines con el sudor pegado a tu espalda y muslos. Una configuración ergonómica suele estar hecha de malla para que puedas conseguir cierta circulación de aire y comodidad.

Ratón y teclado inalámbricos

¿Tiene problemas con el dolor de muñeca cuando permanece sentado en su escritorio durante largos períodos de tiempo? A menudo, el teclado y el mouse integrados en su computadora no están diseñados para el uso prolongado al que les damos. Claro, pueden resistir el uso frecuente, pero no le hacen ningún favor para el dolor de muñeca.

En su lugar, deberá invertir en un mouse inalámbrico y un teclado ergonómico.

Un teclado ergonómico está diseñado con una forma ergonómica curva que imita más fielmente cómo las muñecas descansan naturalmente sobre un escritorio de trabajo. Esto hace que sea más probable que su configuración de trabajo desde casa alivie el dolor y reduzca el desarrollo de estrés en el túnel carpiano.

Tenga en cuenta que un teclado ergonómico no es necesariamente lo mismo que un teclado mecánico que se suele utilizar para jugar. Un teclado mecánico responde mejor y es más preciso al toque que se le aplica.

Un mouse inalámbrico también es excelente para reducir la tensión en la muñeca en comparación con un trackpad estándar en una computadora portátil. Si realiza mucho trabajo remoto, es una pequeña inversión que puede marcar una gran diferencia en su espacio dedicado.

Centro multipuerto

¿Tiene varios dispositivos que necesita conectar a su configuración de trabajo desde casa pero no tiene espacio en su computadora para todos ellos? Un concentrador multipuerto puede mejorar su entorno de trabajo, facilitándole el uso de todas sus herramientas al mismo tiempo.

Este tipo de concentrador es excelente para conectar otros elementos que ya haya comprado, como un mouse inalámbrico, un teclado ergonómico, un disco duro y tal vez incluso una tarjeta SD.

Si bien la administración de cables en la superficie de escritura de su escritorio puede ser difícil si tiene muchas cosas que deben conectarse, un concentrador multipuerto al menos hace que sea un poco más fácil mantenerse organizado.

Auriculares con cancelación de ruido

Una de las ventajas de trabajar desde casa es que puedes visitar a tus familiares en casa. Por supuesto, este es uno de los inconvenientes de estar en casa. Otras personas hacen mucho ruido contigo y necesitas un ambiente propicio para trabajar.

¿Qué puedes hacer para ahogar las voces de los miembros de tu familia en tus propios días?

La solución más sencilla es invertir en un par de auriculares con cancelación de ruido. Vienen en una variedad de estilos, desde modelos para colocar sobre las orejas hasta auriculares simples.

Puedes usarlos para reproducir música clásica o sonidos ambientales que ahoguen el ruido de tu familia y tus mascotas. Alternativamente, puedes escuchar el pacífico silencio de tu mente.

Por supuesto, también puedes conseguir unos auriculares con cancelación de ruido que puedes utilizar en videollamadas. Esto a menudo le brinda una mejor calidad de sonido que las llamadas de su teléfono celular y le evita distracciones. Considere invertir en uno de estos auriculares en lugar de un teléfono de escritorio tradicional para la configuración de su oficina en casa.

Altavoces externos

Por último, pero no menos importante, la configuración de su oficina en casa podría beneficiarse de una mejora en lo que respecta al sonido. Los parlantes externos a menudo mejoran la calidad y el volumen del sonido en comparación con los parlantes integrados en el monitor de su computadora.

Ya sea que desee escuchar música o producir sonido de alta calidad para sus reuniones de trabajo, debe invertir en algunos parlantes externos que puedan colocarse en el escritorio de su oficina. Puede que esta no sea una de las ideas más importantes para la configuración de una oficina en casa, pero es buena si tienes un poco de dinero extra para invertir en el espacio de tu oficina.

Esta puede ser una excelente manera de mejorar el estado de ánimo en la oficina de su hogar con música clásica, ruido blanco o cualquier otra cosa que su corazón desee para aumentar la productividad.

Reflexiones finales: gran trabajo desde la configuración del escritorio en casa

Ya sea que esté haciendo la transición para trabajar desde casa o que haya estado aquí por un tiempo, necesita saber cómo configurar una oficina que aumente su productividad. La oficina de su hogar es el lugar donde pasará la mayor parte de su tiempo, ¡incluso más que la mesa de la cocina o la sala de estar!

Por eso es tan importante invertir en tecnología que mantenga su entorno de trabajo funcionando sin problemas y minimice los errores que conlleva el uso de tecnología de baja calidad.

Incluso si solo tiene unos pocos cientos de dólares para invertir, estas ideas para configurar una oficina en casa lo harán pensar en cómo puede mejorar su desempeño laboral. Comience con un escritorio de pie y una silla ergonómica antes de pasar a elementos más secundarios como micrófonos o parlantes.

¿Qué puede agregar hoy a la configuración de su oficina en casa para aumentar su productividad y la calidad de su trabajo?